Th10
Nấm linh chi khô chứa rất nhiều thành phần hoạt chất giúp chống oxy hóa và nâng cao sức khỏe cho con người. Vậy cách nấu nấm linh chi khô ra sao để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Vinaherbal tìm hiểu một số cách chế biến nấm Linh chi khô mang lại hiệu quả nhất nhé!
Cách nấu nấm Linh chi khô bằng cách thái lát
Đối với cách nấu nấm linh chi khô cắt lát vừa mới được mua về sử dụng, mọi người có thể mang cắt lát rồi nấu nước để làm uống thay thế cho nước lọc hằng ngày. Đây là một trong các cách chế biến đơn giản và dễ thực hiện cũng như là dễ sử dụng. Để làm được thành phẩm nước linh chi thảo dược như tại Vinaherbal vừa bổ dưỡng và vừa hiệu quả thì bạn nên tham khảo ngay công thức thực hiện sau đây:
- Cách nấu nước nấm linh chi khô để uống: Bạn lấy ra 50gr nấm linh chi khô đã cắt lát đem đun cùng với nước sôi khoảng 15p. Sau 15p thì bạn lấy lượng nước này ra, sau đó tiếp tục cho nước sạch vào đun sôi lần 2 và 3 để lấy ra hết được các chất dinh dưỡng có chứa trong nấm. Cuối cùng bạn trộn các lần nước này lại với nhau để sử dụng uống chúng hằng ngày.
Cách nấu nấm Linh chi khô mà tốt cho sức khỏe
Đối với bã nấm thừa còn lại, bạn có thể tận dụng nó để sử dụng khi tắm rửa. Bạn sử dụng một miếng lưới nhỏ hay khăn cho xác nấm vào rồi thoa đều người. Việc này sẽ có tác dụng giúp lưu thông khí huyết được vô cùng hiệu quả.
Có thể bạn chưa biết: Những ai không nên dùng nấm Linh chi
Hãm trà bằng ấm linh chi khô
Đây cũng là một cách nấu nấm linh chi khô đem lại hiệu quả không kém phần hiệu quả. Thưởng thức hương vị nấm linh chi trong từng ngụm trà chính là một cách khiến cho bạn thỏa mãn được vị giác của mình. Nó còn là một cách nấu linh chi khô nhanh nhất mà bạn không cần mất công để chế biến cầu kỳ:
- Nguyên liệu: Dùng bột nấm linh chi hoặc dùng nấm linh chi nguyên tai mang cắt lát rồi bỏ vào túi lọc, ấm trà.
Cách chế biến nấm Linh chi khô dành cho người bệnh
- Cách pha trà nấm linh chi: Bạn cho bột nấm vào trong túi lọc, sau đó bỏ vào trong ấm trà và cho khoảng 80% nước sôi vào ấm. Thực hiện hãm trà trong khoảng 15p là có thể đã sử dụng được. Đối với linh chi lát thì bạn chỉ cần thực hiện tương tự như trên là được.
- Trà nấm linh chi khô mang lại tác dụng: Linh chi có nhiều các tác dụng vô cùng hiệu quả trong điều trị những chứng bệnh như là: xơ vữa động mạch, huyết áp thấp, cao huyết áp, viêm phế quản mạn, ho ra máu, hen phế quản, viêm da, mụn nhọt hay các bệnh ung thư phổi, cổ tử cung và dạ dày, viêm gan cấp hoặc mạn tính, đái tháo đường, thiếu máu, xơ gan cũng như các chứng xuất huyết, hội chứng suy giảm bạch cầu trong máu do dùng hóa chất chống bệnh ung thư…
Gợi ý ngay: Bật mí các loại thảo dược giúp bổ phổi và giảm các bệnh hô hấp
Chế biến các món canh và súp
Cách nấu linh chi khô này rất đơn giản đó là dùng nước linh chi cùng với nguyên liệu khác để tạo ra món ăn. Sự kết hợp này sẽ tạo nên được một tổng thể hài hoà và đầy đủ dinh dưỡng dành cho người dùng.
- Nguyên liệu: Gồm 100g thịt nạc băm, 100g nấm linh chi đỏ, 100g nấm rơm, 1 thìa cà phê hành tím băm và 1 nhánh hành lá cùng các loại gia vị khác.
- Sơ chế: Bạn ướp thịt cùng với các loại gia vị sao cho vừa ăn trong 5p. Linh chi khô sau khi cắt lát rửa sạch để cho ráo nước. Nấm rơm rửa sạch sau đó chẻ đôi.
Cách nấu linh chi khô mà bạn chưa biết
- Cách chế biến nấm linh chi khô: Bạn bắt nồi lên bếp rồi cho một ít dầu ăn vào sau đó phi thơm hành và đảo sơ qua với thịt đã tẩm ướp. Bạn lấy một chiếc nồi mới sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào nấu trong khoảng 10p rồi nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Món canh này sẽ ngon hơn khi sử dụng cùng với cơm nóng.
Tìm hiểu ngay: Cách sử dụng nấm Linh chi hiệu quả nhất
Cách chế biến nấm linh chi khô dùng để dưỡng da
Với cách chế biến nấm linh chi khô trên, bạn có thể sử dụng bằng bột nấm linh chi hoặc dùng bào tử nấm linh chi cũng đều được. Với tác dụng tuyệt vời của dược liệu nấm linh chi, nó sẽ giúp cho làn da của bạn tươi sáng, mịn màng hơn và ngăn chặn đi các dấu hiệu lão hoá trên cơ thể.
Cách nấu nước nấm Linh chi khô mới nhất
- Cách 1: Bạn cần trộn đều 1 muỗng bột nấm linh chi cùng với 1 lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên da. Sau đó giữ nguyên trong khoảng 30 phút rồi đi rửa sạch lại bằng nước.
- Cách 2: Bạn cần lấy nấm linh chi cùng sữa chua và mật ong theo tỉ lệ là: 2:1:2 trộn đều rồi sau đó đắp lên da và để tầm nửa tiếng.
- Cách 3: Bạn sử dụng 1g nấm linh chi kết hợp cùng với 2 thìa mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh rồi trộn đều. Bạn đắp hỗn hợp này lên trên da mặt trong vòng 30 phút.
Cách nấu nước nấm Linh chi khô để dùng thường ngày
Trên là 4 cách chế biến nấm linh chi khô dễ dàng, hiệu quả và tốt cho sức khỏe nhất mà Vinaherbal đưa ra cho bạn. Hi vọng qua bài viết trên các bạn đã nắm được các kiến thức về cách nấu nấm Linh chi và chúc các bạn có thể áp dụng các cách chế biến và sử dụng các sản phẩm của Vinaherbal để phục vụ cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho bản thân và gia đình nhé!
Thông tin liên hệ:
Website: https://vinaherbal.com.vn/
Điện thoại: 0943 888 129
Email: Contact@vinaherbal.com.vn
Địa chỉ: 24, Đường số 2,Khu dân cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Q. 7, TP. HCM
