Th8
Nấm linh chi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất tốt cho sức khỏe, dù là công dụng hỗ trợ cho điều trị bệnh cho tới bồi dưỡng sức khỏe hiện tại. Vậy hãy cùng Vinaherbal tìm hiểu 10 cách sử dụng nấm Linh chi hiệu quả nhất ngay nhé!
Sắc nấm linh chi để uống
Để sắc nước nấm Linh chi để uống, bạn nên chọn loại nấm Linh chi đã được thái lát (dùng khoảng 50gr). Bạn cho nấm linh chi đã thái lát vào nồi đất (hay nồi sứ) cùng với 7 trái táo tàu (được bổ đôi), 10gr cam thảo và có thể cho thêm 6 lát nấm thượng hoàng (nếu có).
Sau đó, bạn đổ vào nồi khoảng 2 lít nước và đun với lửa nhỏ trong khoảng 45 phút, rồi tắt bếp chắt và nước ra lần thứ 1. Tiếp tục cho thêm vào 1.5 lít và 1 lít nước lọc đun sôi thêm mỗi lần khoảng 45 phút nữa, để lần lượt và mang chắt ra nước lần 2 và lần 3.
Cách sử dụng nấm Linh chi hiệu quả mà không phải ai cũng biết
Tần suất sử dụng: uống từ 1 đến 2 lần và khoảng 150 tới 200ml/lần giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, thanh lọc cơ ,thể hỗ trợ giải độc và giúp cho đầu óc được tỉnh táo hơn.
Xem ngay: Hướng dẫn cách nấu nấm Linh chi đơn giản mà tốt cho sức khỏe
Pha trà linh chi
Bạn nên dùng nấm linh chi ở dạng bột để pha trà uống với cách làm cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể sử dụng khoảng 75gr bột nấm linh chi (cho vào trong túi lọc) vào cùng với nước sôi, để khoảng 10 phút thì vớt túi lọc trà ra. Khi thưởng thức, bạn có thể dùng thêm cùng với 1 muỗng cà phê mật ong dùng hòa tan với trà.
Nấm Linh chi
Tần suất sử dụng: Vì được thưởng thức như một loại trà nên bạn có thể dùng bất cứ khi nào, tốt nhất là chỉ từ 2 – 3 lần trong tuần để hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp tăng cường trí nhớ.
Cách sử dụng nấm Linh chi để ngâm rượu
Nếu muốn ngâm rượu nấm linh chi được, bạn nên lựa chọn dùng loại nấm nguyên tai để có thể đảm bảo được tính thẩm mỹ của rượu nấm Linh chi trong suốt thời gian dài. Trường hợp, muốn ngâm rượu nấm linh chi trong thời gian ngắn, thì bạn chọn sử dụng loại nấm thái lát thì sẽ được tiện lợi hơn.
Dùng nấm linh chi để ngâm rượu
Bạn xếp 240gr nấm linh chi vào trong bình thủy tinh 5 lít, rồi đổ ngập rượu 40 độ và phía trên thì bạn để thêm miếng gạc để giúp cho nấm linh chi không bị trồi lên trên trong quá trình ngâm.
Tần suất sử dụng: Nên uống rượu nấm linh chi với một lượng nhỏ để cải thiện được các triệu chứng đau, chống viêm và giúp kháng khuẩn tốt cho cơ thể.
Xem ngay: Bạn nên uống nấm linh chi trong bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất?
Chế biến món ăn
Ngoài công dụng ngâm rượu hay sắc thuốc và uống trà, thì bạn có thể dùng nấm linh chi để nấu ăn thành nhiều các món ngon hấp dẫn như:
- Nấm linh chi hầm với gà ác: Gồm có nguyên liệu gà ác (đã được làm sạch), nấm linh chi, nấm bạch tuyết, cà rốt, nấm đông cô, nấm bào ngư và gia vị nêm nếm. Tất cả nguyên liệu được hầm cùng với lửa nhỏ trong khoảng 30 phút.
Dùng nấm linh chi để chế biến các món ăn
- Thịt heo xào cùng nấm linh chi: Gồm có thịt heo băm, nấm linh chi, hành lá, nấm rơm và hành tím cùng với các gia vị nêm nếm theo khẩu vị riêng của bạn.
- Súp nấm linh chi: Gồm có thịt gà đen, cà rốt, nấm linh chi thái lát và táo tàu, được hầm nấu cho tới khi các nguyên liệu mềm ra thì tắt bếp.
- Cháo hạt sen với nấm linh chi: Gồm có hạt sen, gạo nếp lát, nấm linh chi thái cùng với các gia vị nêm nếm khác.
Xem ngay: Đôi nét về nấm Linh Chi và tác dụng của nấm Linh Chi
Pha với mật ong
Bạn dùng 20gr nấm linh chi đã thái lát cho vào nồi nước sôi rồi để lửa nhỏ, đun từ 15 đến 30 phút thì tắt bếp. Sau đó, bạn chắt nước ra rồi để nguội thì mới cho thêm vào khoảng 1 – 2 muỗng cà phê mật ong, sau đó khuấy đều trước dùng.
Tần suất sử dụng: Thưởng thức như trà nên uống 2 đến 3 lần/tuần, thích hợp việc uống vào mỗi sáng sớm lúc bụng đang đói bởi thành phần mật ong có thể chống viêm và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Việc kết hợp nấm linh chi cùng với mật ong có tác dụng phục hồi chức năng của gan, hỗ trợ viêm loét dạ dày, làm mờ vết thâm, viêm nhiễm mỡ cũng như cải thiện sức khỏe của những tế bào da.
Kết hợp với nhân sâm
Bạn xếp nấm linh chi đã thát lát (250gr) với nhân sâm (150gr) vào trong bình thủy tinh, rồi đem đổ rượu 40 độ vào và đậy nắp kín để ngâm.
Sử dụng nấm linh chi để nấu ăn
Tần suất sử dụng: Uống 1 ly nhỏ mỗi ngày trước giờ ngủ khoảng 3 tiếng hoặc dùng trong bữa ăn tối, giúp tăng cường sức đề kháng, có lợi cho sức khỏe xương khớp và gân cốt, thanh lọc cho gan,… ngoài ra còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.
Kết hợp với cam thảo
Nấu 100gr nấm linh chi đỏ cùng với 120gr cam thảo trong khoảng 20 phút, rồi bạn chắt ra nước và uống như trà.
Cách sử dụng nấm Linh chi khi dùng với Cam Thảo
Tần suất sử dụng: Có thể sử dụng hàng ngày nhưng tốt nhất là khoảng 2 lần/tuần, có thể hỗ trợ điều trị được chứng suy nhược thần kinh hay suy nhược cơ thể và bệnh viêm gan mãn tính.
Kết hợp với tam thất
Dùng 7gr tam thất nấu chung cùng với 12gr nấm linh chi đã thái lát trong 2 lít nước lọc, đun từ 60 đến 90 phút trên ngọn lửa nhỏ.
Tần suất sử dụng: Theo sự hướng dẫn của những người có chuyên môn để mang lại được tác dụng thanh lọc, phục hồi sức khỏe, bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị được ung thư hiệu quả.
Lựa chọn mua nước uống nấm Linh chi tại Vinaherbal
Kết hợp cùng bột trà atiso
Hòa tan 10gr bột nấm linh chi cùng với 10gr bột hoa atiso, pha như trà để mang ra thưởng thức.
Tần suất sử dụng: Có thể dùng hằng ngày để cải thiện các bệnh tiểu đường và bệnh gan nhờ vào khả năng giải độc và chống viêm nhiễm.
Làm mặt nạ dưỡng da
Hoà tan 2 muỗng canh bột nấm linh chi cùng với 1 lòng đỏ quả trứng gà, bạn có thể cho thêm vào 1 muỗng canh nước cam để giúp cho hỗn hợp sền sệt nhằm đắp trên da tiện lợi hơn.
Tần suất sử dụng: Đắp mặt nạ trong khoảng 30 phút/lần, có thể áp dụng tần suất 2 lần/tuần để cải thiện cho tình trạng da mụn và cung cấp hay duy trì độ ẩm trên da. Cách làm này hoàn toàn phù hợp cho mọi loại da, kể cả là da khô hay da dầu.
Bên trên là 10 cách sử dụng nấm Linh chi của Vinaherbal chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn có thể chế biến hay sử dụng nấm Linh chi một cách hiệu quả nhất nhé. Ngoài ra, sản phẩm nước uống nấm Linh chi tại Vinaherbal vô cùng uy tín và chất lượng giúp cho bạn không cần phải chế biến chúng mà chỉ cần sử dụng nhanh vô cùng tiện lợi.
Xem ngay: Tìm hiểu ngay những ai không nên dùng nấm Linh chi
Thông tin liên hệ:
Điện thoại: 0943 888 129
Email: Contact@vinaherbal.com.vn
Địa chỉ: 24 Đường số 2, Tân Hưng Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
